BACAK A GIZLI SILAH

Ev hekiminiz sizi sağlık muayenesi ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Kendinize iyileşme ciğerin çokça saat tanıyın; bu aynı zamanda